Charla Taller: Los mitos de la dieta Vegetariana

Viernes, 14 Diciembre 2018, de 18,00 a 20,00 h.

Imparte: Saúl Becana.  Aportación: 10€

los mitos de la dieta vegetariana

1. Qué es ser vegetariano. ¿Es buena una dieta vegetariana?

  • Conceptos y definiciones.
  • Factores para una buena salud.
  • Tipos de vegetarianismo.

 

2. ¿Pero nos aporta todo lo que necesitamos?

  • Proteínas.
  • Vitaminas y minerales (Calcio, Hierro, Vitamina B12).
  • Y dónde lo conseguimos.

 

3. Ventajas e inconvenientes de ser vegetariano.

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