Retiro de Semi-Ayuno en Primavera

Del 20 al 23 de abril 2013

Lugar:  Somaén – Arcos de Jalón – Soria

 Un año más, hemos programado una convivencia para disfrutar durante 4 días (3 noches), en un lugar en plena naturaleza para que nos resulte más fácil conseguir lo que hemos preparado para esta ocasión. El primer propósito es alimentarnos de caldos vegetales y frutas de temporada para ayudar a nuestras defensas.

Ayuno de primavera

 OBJETIVO DE ESTA CONVIVENCIA :

  • Depurar, el cuerpo físico, mental y emocional, sin esfuerzo.
  • Compartir en grupo y crecer junt@s.
  • Pasarlo bien y divertirnos.

PROGRAMA:

  • Ejercicio físico suave por ser semi-ayuno: Estiramientos matinales.
  • Paseos, meditación activa y estática, observación consciente de todo lo que nos rodea y vivamos.
  • Ejercicios para conectar con la naturaleza: animal, vegetal, mineral, astros…
  • Juegos y ejercicios de soltar.
  • Tiempo libre.
  • Coloquios.
  • Reunión nocturna para compartir lo vivido durante el día.

Tenemos en este lugar todos los ingredientes necesarios: naturaleza, aire puro (al estar al aire libre), espacio para las actividades que hemos preparado, y lo más importante: el grupo de personas que vamos asistir.

Precio del retiro: 220€.  El precio incluye: Alojamiento, Alimentación en Régimen de Frutas y Caldos y Actividades.

Reserva: 100€ anticipadamente.  Confirmar plaza antes del 5 de abril 2013.

Tno. 976-534854 / 695-382119

retiro 2013 cartel

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