Yoga Embarazadas

Horarios  Curso 2017-2018:   Martes, 18,45 a 20,15 h.

Comenzamos 5 Septiembre 2017

Impartes: profesor titulado por la OUAS.

1 día a la semana: 35€ mes / 2 días a la semana: 50€ mes.

Opción de clases particulares.

Sesión de yoga para embarazadas

Si estas en ese momento en el que tienes que empezar a mirar además de por ti, por ese nuevo ser que está por venir, esta es una buena manera de dedicar unos instantes a él a través de cuidarte tú.

El yoga enfocado al embarazo nos prepara física y mentalmente para el momento del alumbramiento y para lo que nos viene después. Flexibiliza y fortalece las zonas que se ven más involucradas en ese proceso, facilitando una mejor recuperación tras el parto, previniendo problemas por el descolgamiento muscular o falta de tono y sus consecuencias (estreñimiento, molestia abdominal, problemas con la digestión, etc.).

También prepara a nivel psicológico con esos procesos desordenados producidos por los cambios hormonales, ayudando a corregir pautas como el miedo, la inseguridad, la falta de autoestima; convirtiéndolas en actitudes más positivas, y de superación personal.

Y qué decir del trabajo respiratorio del yoga: nos induce a la relajación, facilita las funciones celulares en todo el organismo oxigenándolo bien, y nos prepara para el día del parto con el control de la respiración.

7 pensamientos en “Yoga Embarazadas

  1. Pingback: Yoga Clásico

  2. Buenos días
    Estoy embarazada de 15 semanas, estoy interesada en clases de yoga o pilates para embarazadas, querría saber precios, horarios, matricula, etc.
    Gracias

    • ola, Raquel, durante el mes de agosto no tenemos yoga, pero puedes empezar, si quieres, el mes que viene.
      Las clases de yoga comienzan ya la primera semana de septiembre.

      Horario de yoga embarazadas: miércoles, de 18,45 a 20,15 h.
      Precio: 35€ al mes
      No se paga matrícula.
      Comienza: 3 de septiembre 2014.

      Para cualquier aclaración, estamos a tu disposición.

  3. Hola,estoy embarazada y estaría interesada en hacer yoga para embarazadas,he visto en la web que en parque Goya 2 también imparten clases,me podrían decir si en el nuevo curso van a realizar allí tambien,.Gracias.Un saludo

    • Buenos días, te mando las clases que hay para el próximo curso, en Parque Goya no hay clase especifica para embarazadas, pero también es verdad que el yoga es yoga, y lo único que con las embarazadas nos centramos mas en la pelvis, a nivel físico, y hacemos mas hincapié en la respiración y la relajación, pero las clases son similares.

      No se si has hecho yoga alguna vez, cuanto tiempo, ni de cuanto estás embarazada, si te parece te podría llamar para hablar de esas cosas y si te cuadra todo.
      O me llamas tu al 675914490
      Un saludo

  4. Buenas tarde,
    estoy recién embarazada. Estoy interesada en participar el los talleres que hacéis de yoga. ¿querría saber si es posible que los realizarais jueves en ese mismo horario?
    Espero vuestra respuesta
    Muchas gracias, un saludo

    • Buenas tardes, con el horario no habría problema. Si decides venir, por favor, indícame tu nº de tno. para que te llame el profesor para hablar contigo. Gracias. Un saludo,

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