Curso 2017-2018:   PILATES SPRINGBOARD (CADILLAC)

Precio: 50€ /al mes o 45€ /al trimestre, 2 días a la semana. Sin matrícula.

Horarios (consulta para otros horarios): 

Lunes y Miércoles (clases de 1 hora): 17,15 – 18,15 y 19,15

UNA MÁQUINA VERSÁTIL

Joseph Pilates, el inventor del método Pilates, ideó una serie de máquinas en las que trabajó durante años para mejorar la fuerza y la flexibilidad entre otras cualidades. Dos de ellas fueron el Pedi Pole y el Cadillac. De la combinación de las dos nació la máquina conocida como Springboard, que se ha convertido en una especialidad propia dentro del método Pilates.

LA MÁQUINA DE PILATES DEFINITIVA 
El Springboard es una máquina que se originó al combinar el Cadillac y el Pile Pole.
El Cadillac es una máquina compuesta por una camilla con una barra de empuje, una barra de rodamiento, la barra de trapecio y dos soportes en las que se sujeta la barra de empuje y se colocan los muelles a diferentes alturas según el ejercicio.
El Pedi Pole es una estructura con forma de T que permite mejorar la línea central a la vez que ejercitas piernas y brazos.
Springboard ha logrado unificar estas dos máquinas en una dando una libertad de ejercicios ilimitada, permitiendo realizar los ejercicios originales de Joseph Pilates con las variantes necesarias para cada alumno teniendo en cuenta sus limitaciones.