Taller: Acercarmiento a Mindfulness

¿Te sientes con estrés y frustración con la situación que estamos pasando? ¿Te gustaría encontrar un poco de paz y serenidad en medio de la agitación? ¿Quieres conocer cómo te puede ayudar Mindfulness?

4 talleres de 1 hora y media en  mes de julio.

Comienzo: jueves, 8 julio 2021. Horario: de 19 a 20,30h.

Imparte: Paula Monreal. Para más información: Tfno. 699-979462 / 636-213885

Cuál es el objetivo principal del taller:

  • Acercar el mindfulness a personas que quieran conocer más sobre él y apreciar sus beneficios

Cuáles son los objetivos específicos:

  • Conocer qué es mindfulness y los beneficios que aporta
  • Aprender prácticas introductorias mindfulness
  • Realizar  prácticas a lo largo de todo el proceso, no solo en las sesiones presenciales, sino a través de audios que se puedan escuchar una vez finalizado el taller.
  • Reconocer el proceso vivido a través de mindfulness a lo largo de las 4 sesiones del taller.

Precio: 100€ el taller completo (las 4 sesiones presenciales, audios para trabajarlos durante la semana y textos cortos que enviaré a lo largo del proceso).

Programa:

  • Taller 1º: Introducción a Mindfulness:
    • Cuento ancestral (La taza de te)
    • Práctica atencional centrada en el entorno
    • Práctica de respiración (Respiración onda / respiración cuadrada)
    • Prácticas para realizar a lo largo de la semana (tomate una SODA, STOP)
    • Audio para casa: No hagas nada…solo observa
  • Taller 2º: Atención centrada en el cuerpo
    • Cuento ancestral (El sabio)
    • Los sentidos
    • Práctica: escáner corporal
    • Práctica: uva pasa
    • Práctica de respiración (20 respiraciones)
    • Audio para casa: Paseo por los sentidos
  • Taller 3º: Atención centrada en las emociones
    • Cuento ancestral (Puede ser, puede ser)
    • Lo sentido
    • Función de las emociones
    • Dejarnos sentir a través de la respiración
    • Práctica: escáner emocional
    • Aceptación vs. Sufrimiento
    • Audio para casa: Presencia en la emoción
  • Taller 4º: Atención centrada en el pensamiento
    • Cuento ancestral (El elefante)
    • El sentido
    • Identificación vs. Atestiguación
    • Práctica: Atención a los pensamientos
    • Práctica: las 40 respiraciones /40 ramitas
    • La casa de huéspedes
    • Audio para casa: deja pasar los troncos que pasan sobre el río

Este taller es un acercamiento, un primer contacto… pero mindfulness transpersonal es mucho más. Desde mi experiencia formándome como Coach en Educación Transpersonal y como Consultora Mindfulness y Desarrollo transpersonal, considero que venimos de una sociedad con una educación que ya se ha quedado obsoleta y en la que tenemos que re-educarnos para adaptarnos a los nuevos tiempos.

Este taller surge para dar a conocer la práctica Mindfulness como herramienta de autoconocimiento y de capacitación para vivir una vida más serena, independiente de las circunstancias externas que nos rodeen.

Mindfulness se enfoca en vivir centrados en el presente, en el aquí y ahora, y dejar de vivir en piloto automático, dejándonos llevar por la angustia del pasado o por la preocupación  por nuestro futuro, que solo nos trae sufrimiento interno. El estar presentes, aquí y ahora, nos evita ese sufrimiento, acercándonos a valores tan importantes como son la aceptación y la compasión, entre otros.

Metodología:

  • Participativa (Donde los asistentes del taller puedan expresar lo que piensan, sienten y sus dudas)
  • Práctica (Realizar prácticas desde el primer momento)
  • Continuada (como proceso que se extiende a lo largo de las 4 semanas de duración)
  • Experiencial (Poder experimentar mindfulness y llevarlo a la vida cotidiana)

Aprender una nueva forma de ver y estar en el mundo, desde el Ser integral que somos (cuerpo, emociones, mente, relaciones y espíritu), en vez desde la persona que creemos que somos, es lo que verdaderamente nos va a hacer sentir más serenos, más centrados y más coherentes y poder transmitir y convivir con las generaciones que vienen detrás y que son más evolucionados (espiritualmente hablando) que nosotros.

Desde mi propia experiencia, veo muy importante el autoconocimiento, la educación, la meditación y el mindfulness para poder llevar esa vida feliz, tranquila,…, que deseamos.  Es un camino, un proceso que es para toda la vida y la vida la vamos a vivir igual, así que… qué mejor que hacer las cosas que nos hacen sentir mejor… ¿no?

Gracias, gracias, gracias

Paula Monreal

FESTIVAL DE WESAK 2021

Opción de asistir presencialmente u online. Confirmar por motivo de aforo.

Fecha: Miércoles, 26 de Mayo 2021

Hora: por confirmar.

Si deseas asistir, puedes mandarme un WhatsApp al Tlfno 695 382119.      

¿Qué es wesak?

Vesak o wesak, el día del plenilunio en el mes mayo, y el más sagrado para millones de budistas de todo el mundo.

Fue en el día de Vesak hace 2500 años, más exactamente en el año 623 A. C., cuando nació Buda. Así mismo, en este día Buda alcanzó la iluminación y también fue el día en el que falleció a los 80 años de edad. Estos tres importantes acontecimientos ocurridos en la vida del Buddha Gautama, y coincidiendo todos ellos con el día del plenilunio en el mes de mayo, hacen que sea una conmemoración especial para todos sus seguidores, haciendo que todos los años se cree una gran peregrinación y concentración de miles de personas para recibir la potente energía que se crea en un valle del Himalaya, así como para hacer peticiones.

En una leyenda rica en imágenes.  Se dice que en el momento exacto de la luna llena de Tauro, Él hace su aparición anualmente en un valle aislado en algún lugar del Himalaya. Aparece por un breve período y preside una ceremonia con agua ante su gran hermano, el Cristo, en la que adeptos y discípulos están reunidos.

En un mensaje dirigido a los budistas en el Día de Vesak de mayo de 1986, se dice que: Para los budistas de todo el mundo se trata indudablemente de una ocasión plena de felicidad por tan importantes acontecimientos de la vida de Gautama Buddha. En día tan señalado celebran su mensaje de compasión, devoción, paz, y de servicio a la humanidad. Las enseñanzas y mensaje de Buda han llegado al corazón de millones de personas, que siguen dichas enseñanzas de Buda en todo el mundo.

La paz, la comprensión y una visión de la humanidad que trascienda las diferencias nacionales e internacionales son fundamentales para hacer frente a la complejidad de la era nuclear. Posiblemente, este mensaje es hoy en día más relevante que nunca.

FOTO WESAK 2020

Meditación e Invocación del Arcangel Metatrón

Miércoles, 17 de Marzo 2021, a las 18,30 h (presencial u online)

Aportación: 15 €, anticipado. Imparte: Carmen Becana

Nuevas meditaciones con Arcángeles  

En una de dichas meditaciones canalice esta información y la  manera de compartirla con todas las personas que así lo sintáis. 

Los Arcángeles son Seres con una vibración muy elevada, atienden a nuestras peticiones si los llamamos, para ello es importante saber como hacerlo y el Arcángel al que tenemos que invocar dependiendo de nuestra necesidad. 

La duración de cada taller, será de una hora y medía aproximadamente y constará de 3 partes: 

  • Meditación para sentir la energía del Arcángel.
  • Explicación de cuándo hay que invocarlo y para qué.
  • Mensaje del Arcángel para el grupo de asistentes.

Uno de los libros más antiguos del judaísmo, el Libro de Enoc, que todavía se conserva en algunos códices de la Biblia Septuaginta, menciona a un gran arcángel que recibió de Dios el derecho a sentarse en un trono en el cielo. Su nombre es Metatrón, que posiblemente signifique “el que comparte el trono”, “el que guarda”, o “el que se sienta detrás del trono de Dios”. Este gran arcángel tiene un lugar importante en el judaísmo místico y en el pensamiento de la Nueva Era.

Metatrón guarda la sabiduría de todo lo que existe, él dirige y ejecuta el plan de Dios, por ello es una guía sin igual.

Es el enviado especial de la divinidad para todo lo que atañe a este mundo; determina la unión entre deseo y razón, del descubrimiento de proyectar la realidad actual de los mundos, y del mundo inferior; en otros términos, Metatrón profundiza nuestra mentalidad y sensibilidad, el poder de recibir claramente lo que existe en el mundo espiritual bajo forma de posibles creaciones; ofrece el conocimiento, que revela el objetivo, el fin, los proyectos de la divinidad a través del intelecto y de los sentimientos. Su energía revela el motivo de por qué las cosas son como son, permite conocer el futuro y la visión del plano completo de la creación. Gracias a esta visión se comprende por qué es útil adoptar una determinada línea de comportamiento y parámetros, el fin de las leyes cósmicas.

Ángel iluminador

El arcángel Metatrón se encarga de dirigir la ascensión y activación del cuerpo de luz del ser humano. Es un ángel poderoso que, porque fue humano, conoce el camino de la iluminación.

Su significado más importante, para quien desea caminar hacia Dios, es que representa el potencial de transformación y purificación del alma cuando se propone trascender la materia para unirse al espíritu puro de la Divinidad.

El ángel patrón de los niños

Metatrón es el ángel patrón de los niños por su papel en el Zohar como el ángel que guió al pueblo de Israel en el desierto hacia la Tierra Prometida. Él guía a los niños tanto en la Tierra como en el Cielo. Ayuda a los niños índigo y cristal a superar los obstáculos de su evolución. Los padres pueden pedir a Metatrón que los guíe para poder ayudar a sus hijos en su educación, espiritualidad y el desarrollo de sus habilidades psíquicas.

Buscando Bloqueos que me impiden avanzar

Curso de reconocimiento de bloqueos y sanación de los mismos.

Imparte: Carmen Becana. Curso presencial u online.

Este curso teórico-práctico consta de 4 talleres (2 sábados al mes), de 3 h. cada uno.

Primer taller: Sábado, 20 Febrero 2021, de 10,30 a 13,30h.

Siguientes fechas, a confirmar: Sábado, 13 Marzo; 27 Marzo; 17 Abril.

Aportación: 50€ cada uno. O pago único de los 4 talleres (el primer día): 180€.

Este taller está creado para ir en busca de las posibles causas instaladas en nosotros (propias, del sistema o de vidas pasadas) y que han creado algunas de las situaciones que quiero mejorar o erradicar en mi, entenderlas y salir de las situaciones limitantes: como la negatividad, baja autoestima, inseguridad, enfados, visión de las circunstancias personales o colectivas, objetividad u otras. Y de forma cómoda.

¡Ya está bien de tanta teoría!, ¡Ya basta de culparnos y culpar a los demás! Es momento de pasar a la práctica.

Para todas aquellas personas que no se encuentran a sí mismas, que sienten como si tuvieran que hacer o superar cosas y no saben cómo hacerlo; aprender a soltar a personas, hábitos dañinos,  rencor, odio, culpas…

Pasemos a ser conscientes de todas las cosas que un@ mism@ puede cambiar,  todas esas cosas que a la primera persona que hacen daño es a un@ mism@.

¡Basta ya de culparte o culpar a los demás, es momento de soluciones, y este taller puede darte esas soluciones para ti.

Curso Formativo 2020/21

Te presento el programa que, he sentido, te puede servir para ejercer una labor óptima como sanadora, o de crecimiento personal para ti, y para poner al servicio de los demás, según mi experiencia por haber utilizado dichas técnicas durante más de 30 años con muy buenos resultados. Se profundizará en ellas en la medida de tu interés y finalidad.
 
 *Trabajo con la niña-niño interior (muchos de los conflictos están en esta etapa, y sin resolver). Mensajes negativos o aparentemente “positivos”, que nos hacen vivir experiencias que nos pesan, por arrastrarlas durante muchos años.  En ocasiones estos son los más pesados. Practicaremos varias herramientas para la liberación y armonización  de dichos conflictos.
 
*Ejercicios de liberación de sensaciones negativas, bien sean propias o de otras personas: Herramientas y prácticas para ello.
 
*Regresiones de distintas formas, descodificaciones…, para que dependiendo de lo que el cliente necesite resolver/armonizar le puedas ayudar (fobias/miedos a plumas, ruidos, etc).
 
*Regresión a la Atlántida para sacar potenciales que hemos utilizado en esas sabias vidas y aplicarlos en esta.
 
*Constelaciones familiares para utilizar adecuadamente en consulta (Teoría y práctica).
 
*Cómo utilizar Yukido u otras técnicas de canalización de energía en consulta, más allá de una sesión habitual.
 
*Numerología aplicada a conocerte mejor y a l@s clientes para poder ayudarles terapéuticamente. 
 
 *Observación del cliente (postura, tono de voz, etc).
 
  • Trabajo con el espejo 
  • Templos de sanación.
  • Técnica Metamórfica.
  • Lectura de pie.
  • Lecturas e interpretación de cuentos de sabiduría.
  •  Nociones básicas de kinesología.
  • Utilización de cuarzos. Recomendación de videos, libros, frases positivas…
     
     
    *Prácticas de consulta y protocolos.Otras herramientas para quien lo desee:
     
    -Flores de Bach y otras frecuencias (para quien lo desee)
    -Nociones y recomendaciones para personas, sobre posibles energías negativas.
    -Sales de Schüsler.
     -Iniciación en Registros Akáshicos.
     
    Frecuencia y horas de este curso:
    Cada tres semanas. Comenzamos: Sábado, 24 Octubre 2020, de 10 a 14h.
    Cada taller será de 3 horas y media o 4 horas.
    Duración aproximada del curso: 50 horas
     
    Importe por persona de cada taller:110€. Este precio está sujeto a variación en el caso de que alguna persona esté interesada en hacer esta formación de manera individual (de una o dos personas ).
    Máximo de personas en cada taller 7 y mínimo 4.
    Se dará certificado al final del curso de Formación.
     
    Comenzaremos en Octubre
     
    Si sientes que hacer esta formación es lo adecuado para tu camino personal o como sanador o sanadora, haz tu reserva previo pago de 50€.

Talleres de Crecimiento Personal

Si no tienes plan de salir de vacaciones y te apetece invertir algún momento de tu tiempo para tí mismo/a, he preparado varios talleres para el mes de agosto, basados en la terapia sistémica (C.F.), que te van ayudar a conocerte mucho mejor y a resolver algunas situaciones que la vida te presenta.
Grupos reducidos (que pueden ser presenciales o por Skype).

 

Duración de cada taller: 2 horas y media

Aportación: 29€ por taller 

Primer taller: ¿Qué lugar ocupo yo en mi sistema familiar y qué lugar me gustaría ocupar?

Cada un@ de los asistentes podrá exponer su propio caso, darle visión y solución, si fuese necesario.

 Fecha: miércoles, 5 de agosto.

Horario: 18 a 20,30h

Segundo taller: ¿Cómo es la relación conmigo mism@?

¿Estoy satisfecha con ella o me gustaría mejorarla o cambiarla?
¿Qué importancia doy a cómo me ven los demás?
¿A quien me gustaría parecerme?.

Al igual que en el primer taller, cada un@ de los asistentes hará su propio trabajo dentro del grupo y daré las herramientas adecuadas a cada caso que lo requiera.

 Fecha: miércoles, jueves,13 de agosto.
Horario: 18 a 20,30h

 

Tercer taller: ¿Cómo educo o guío a mis hij@s en su crecimiento?

¿Cómo lo han hecho conmigo o todo lo contrario? ¿Me dejo influenciar por mis padres, por los propios hijos? ¿Estoy satisfech@ con el resultado?

 

Fecha: miércoles, 26 de agosto.

Horario: 18 a 20,30h

 La reserva de cada taller se hará previo pago de 29€ 
(posibilidad de bizum 636 213885)

 

Facilitadora: Carmen Becana Guio

  • Maestra de RR.AA.
  • Instructora Yukido
  • Naturópata
  • Reflexóloga
  • Radiestesista
  • Terapeuta Vibracional
  • Terapeuta en sistémica familiar

Tlfno de contacto para llamada o whatsapp: 695 382119

TALLERES DE ENERGÍAS NEGATIVAS

Son varias las personas que me han preguntado cuándo iba a programar un taller sobre energías negativas.

Me estaba resistiendo a dar talleres de este tipo, aunque en el pasado impartí algunos.

A causa de lo que veo en consulta, y las preguntas que me hacen algun@s de mis client@s, me he dado cuenta que en el tema de las energías negativas no todas las personas hacen la diferencia entre las distintas clases de este tipo de energías.

No podemos generalizar este tema, porque hay tantas formas que no podemos llegar a contemplarlas. Por ello, no todas hay que meterlas en el mismo saco.

A lo largo de mi vida he podido experimentar esto de lo que hablo, y, sinceramente, algunas de estas experiencias no han sido muy agradables. Pero en su día me plantee que tal vez no solo eran para experimentarlas yo, sino también para ayudar o enseñar  cómo diferenciarlas, y que hay que hacer o no hacer…

Por ello me he animado a programar  3 talleres relacionados con las energías negativas. El primero y el segundo son cosas bastante comunes en la vida. El tercero es para personas con más preparación física y psicológica/emocional.

En el primer taller plantearemos el tema, con vuestras cuestiones o vivencias básicas, para poder diferenciar y ver de dónde proceden para de esa forma dar posibles soluciones.

La Meditación paso a paso

¿Quien no ha oído alguna vez los beneficios de la meditación? pero, curiosamente, aún sabiendo de sus beneficios, todavía hay muchas personas que no encuentran un momento para meditar.

Es una técnica de sanación muy valiosa para todas las personas, independientemente de la edad o situación. ¿Quién no puede sacar 10 ó 15 minutos al día para experimentar un montón de beneficios?

La quietud, el sosiego, la paz tan anhelada, enseñar a la mente para que esté a tú servicio y no tú al suyo.

Aprender a respirar adecuadamente para que puedas superar la ansiedad o agobio en los momentos de saturación: esos momentos en que ya no puedes más y no sabes como manejarlos.

Los momentos actuales son muy propicios para que aprendas a meditar correctamente.

ENCUENTROS PARA APRENDER A MEDITAR:
Lunes (sesiones por Skype) 
Horario: De 10 a 10,45
Jueves: (sesiones presenciales en C. Yukido)
Horario: De 20,30 a 21,15
Aportación: Un día a la semana, 16€. Dos días, 25€.
Si sientes que es para tí, me llamas o me mandas un whatsapp al tlfno. 695 382119 (Carmen).
Empezamos en cuanto haya un pequeño grupo, ¡por ello es importante que reserves ya (si sientes que esto es para ti)!.

CONTACTO CON MI ALMA Y MI SER

Muchas personas sabemos ya que somos algo más que un cuerpo físico. Pero nos quedamos en eso, en saberlo, y actuamos como hemos aprendido o pensamos que es lo mejor, sin pararnos a sentir antes de reaccionar en cada situación que se nos presenta en el día a día. Sin tener en cuenta cómo sería nuestra reacción si actuamos desde esas otras partes (Alma, Ser). Lo hacemos desde nuestra personalidad, yo pequeño (ego), y  nos pensamos que lo hacemos correctamente, aunque en algunos momentos o circunstancias nos queda una sensación poco placentera. Esa sensación puede venir de nuestra inseguridad, baja estima, miedos… También puede venir de esa parte que no vemos, Alma o Ser que vive en nosotr@s, por lo tanto está y nos habla en cada momento pero no escuchamos.

Much@s de vosotr@s sabeis que llevo algunos años de mi vida entregada a lo que he venido hacer: sembrar y guiar para crecer a la par que yo sigo creciendo, para que esa siembra un día germine si así ha de ser.
En este recorrido de mi vida, y según las circunstancias que nos tocan vivir, mi Ser me va guiando hacia nuevas prácticas (terapias) para el despertar a lo que somos y no vemos.
Los seres Ascendidos nos invitan a vibrar en lo que somos: LUZ, para iluminar todo el planeta y los sucesos que ocurren. Si esto te llega, sientes que es para tí, te ofrezco esta sencilla Técnica: Contacto con mi Alma y mi Ser.
Pide cita a los Tlfnos: 976 534854 / whatsApp 695 382119 / 636 213885
TERAPIA ALMA-SER